有效減肥,商用動感單車是減肥的工具,根據統計,75公斤重的人,每小時以9英里半的速度,騎73英里時,可減少半公斤體重,但必須每天持之以恒。防止高血壓單車運動同時也能防止高血壓,有時比藥物更有效。還能防止發胖、血管硬化,并使骨骼強半。
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