專業從事健身器材生產及銷售

歐尚設計、全國制造、網上銷售

許多的新手對于商用動感單車，還停留在一知半解的程度，這很不利于今后的鍛煉和獲取到好的健身效果。因而，本文我們來聊一聊，在騎行商用動感單車鍛煉的過程中好的音樂是必不可少的。

商用動感單車所用的車體是按人體工程力學設計的，可供不同的身高、體重的人士隨意選擇，安全腳套始終固定在蹬板上，這有效地提高了運動的安全系數。讓健身者在快樂運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉功能，而且在鍛煉耐力的同時，會燃燒大量的脂肪，達到減肥的目的。

適用于坐姿爬坡、跑動、跳躍還有沖刺，這個握法在身體直立的時候，不會對呼吸產生阻礙，身體離開車座的時候也能維持穩定的狀態。在運動中控制好呼吸節奏，做深呼吸，保持呼吸節奏與運動相一致。運動的時候別超過自己很大心律的80%，（220-年齡）×80%，如在運動中覺得胸悶需立刻停下稍作休息。
專業商用動感單車的設計非常適合有氧訓練，一般可分為力度騎行和強度騎行兩種。前者主要是模擬山路騎車環境，騎車時增加腿部力量，達到鍛煉腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。而后者能達到減肥效果，是一項非常劇烈的運動。在運動時，一定要控制呼吸節奏，以便緩解騎車時帶來的疲勞。